苦瓜~
相信寶貝們聽到苦瓜 一定會"聽"之色變
我想就連大人也不例外吧!~
不過 大家都誤會苦瓜了~它其實也是很營養的食物呢!
只要稍微變化一下烹飪的方式 相信也是一道很讚的料理呢!
為了洗清 苦瓜的清白~
所以Sophy 便準備了苦瓜 來與寶貝們做近距離的接觸
先摸摸看~
聞聞看~
再剖開來看看~苦瓜肚裡有什麼
並將籽撥下~
摸摸看~聞聞看~搖搖看
並撥去白色果皮 看看苦瓜的籽
果皮VS籽
初步接觸完後~
我們把這條苦瓜分成三等份
一部分川燙過後實用~
一部分加入鹹蛋料理~
一部分留下來創作使用~
將將~苦瓜料理 出爐~
不過寶貝們似乎沒啥興趣呢~(哈哈)
這是鹹蛋炒苦瓜&川燙過的苦瓜
先請寶貝們試吃 川燙的苦瓜
瞧瞧 寶貝們的表情 真的好多變唷!
(哈哈~有種在上整人節目的感覺呢!)>>>好像真的很苦捏~~~
再來~試吃鹹蛋炒苦瓜~
這道料理就好多了~
大部分的寶貝們都覺得不錯吃
配飯吃的時候 還會再跟Sophy要鹹蛋炒苦瓜呢!!~
所以 第一次接觸算是成功囉!!~
苦瓜除了可以食用外
它的外形 也很適合用來創作唷!
準備了四種顏色
讓寶貝們創作蓋印畫
就像蓋印章一樣 讓寶貝們欲罷不能呢!~
寶貝還自己 延伸出不同的蓋法呢~
瞧瞧 效果是不是還不錯呢!
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